كيف يمكن التخلص من القولون العصبي للأبد
سنتعرف في هذا المقال عن القولون العصبي ومدى انتشاره لدى عامة الناس وما أسبابه وكيف نعلم أننا مصابون به وآلية علاجه والوقاية منه عن طريق اسلوب حواري بين المريض والدكتور
- ما هو القولون العصبي يا دكتور ؟
- متلازمة القولون العصبي (IBS) أو متلازمة الأمعاء الهيوجة عبارة عن اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة.
- هل يعتبر القولون العصبي شائع الحدوث؟
- ما الذي يسبب حدوث القولون العصبي ؟
- لا يمكن العثور على سبب تشريحي لشرح سببية القولون العصبي ولكن من الواضح الآن أن السبب معقد ومتعدد العوامل. حيث يمكن أن تسهم العديد من العوامل في التعبير عن المرض وتشمل الخلل الوظيفي في الحركية المعوية (تقلصية عضلية عصبية)، النظام الغذائي والعوامل الجينية. وفي نسبة صغيرة من الحالات تظهر الأعراض بعد عدوى إنتانية جرثومية معوية شديدة. كما تؤثر العوامل النفسية أيضًا على الأعراض وطلب الاستشارة ، فقد ارتبطت فترات مستويات التوتر العالية والاكتئاب بنوبات عرضية أسوأ مقارنة بمرضى القولون العصبي الآخرين. - وكيف لنا أن نعلم أننا مصابون بالقولون العصبي فما أعراضه ؟
- في الواقع تتباين أعراض القولون العصبي من شخص لآخر وتستمر عادة لفترة طويلة وعموماً تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا:- ألم بطني أو انزعاج ، يتموضع خاصة في الربع السفلي الأيسر من البطن ، والذي غالبًا ما ينفرج بالتغوط أو بتمرير الريح.
- يحدث عادة تغير في عادة الأمعاء (تناوب إمساك / إسهال)
- انتفاخ وغازات مرافقة.
- قد يطغى الإسهال أو الإمساك على مرضى القولون العصبي أو يظهر بقصة أعراض متبدلة كما ذكرنا.
- أثناء نوبات الإسهال ، يميل المخاط إلى الظهور في البراز.
- قد يشكو المرضى أيضًا من زيادة وتيرة التبرز مع تمرير براز شبيه بالكرات الصغيرة.
- لوحظ أيضاً الإسهال عند الاستيقاظ وبعد فترة وجيزة من وجبات الطعام لدى العديد من المرضى.
- هل يمكن لبعض أساليب الحياة أن تفاقم وتثير القولون العصبي ؟
- بالتأكيد حيث يُمكن أن تُثار أعراض متلازمة الأمعاء الهيوجة بالعوامل التالية:
- النظام الغذائي : يعاني العديد من الأشخاص من تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي عند تناول أطعمة أو أشربة محددة بما فيها البقوليات، القمح ومنتجات الألبان والحليب والفواكه الحمضية والمشروبات الغازية. وبتجنب ما سبق ذكره يمكن الحد من القولون العصبي والسيطرة عليه إطالة الهوادة.
- الإجهاد النفسي (التوتر): تتفاقم الأعراض خلال فترات زيادة التوتر والضغط النفسي. فدوماً يتحتم علينا تجنب التوتر وإيجاد الحلول للتخفيف منه للحفاظ على صحة جيدة.
- التغيرات الهرمونية: حيث تتعرض المرأة لاحتمال الإصابة بمتلازمة الامعاء الهيوجة بمعدل الضعف مقارنة بالرجل، وقد يُشير ذلك إِلى الدور الذي تلعبه التغييرات الهرمونية، فتجد العديد من النساء أن العلامات والأعراض تتفاقم خلال أو عند اقتراب الدورة الشهرية(التناذر السابق للطمث).
- إذن وما علاج القولون العصبي يا دكتور ؟
- كما ذكرنا فقبل التوصية بالأدوية ، قد يكون من المفيد مناقشة ما إذا كان التوتر عاملاً مساهماً وما إذا كان يمكن تجنبه. بالإضافة إلى ذلك ، فقد أظهر تعديل النظام الغذائي أنه فعال لبعض المرضى. حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تكون مساهما رئيسيا في ظهور الأعراض .
تعتبر مضادات التشنج الخط الأول للتدخل الدوائي لتدبير القولون العصبي ، وتشمل:
- هيوسين
- ميبيفيرين
- الفيرين
- دروتافيرين
- زيت النعناع
توفر مضادات التشنج فائدة ذات دلالة إحصائية كبيرة لآلام البطن و أعراض القولون العصبي عند مقارنتها بالدواء الوهمي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام الملينات الكتلوية لتدبير الإمساك في القولون العصبي ذو الشكل الإمساكي السائد
وبالمقابل استخدام لوبيراميد لتدبير الإسهال في القولون العصبي ذو الشكل الإسهالي السائد. حيث تستخدم على المدى الطويل بالجرعات العلاجية الدنيا منها. كما تبين أن البروبيوتيك يبدو مفيداً في القولون العصبي ، ومع ذلك فإن فعاليته وحجم تأثيره الفردي لا يزال يتعين تحديده.